今天看到一本小说《猫眼》，里面讲述的女主被好朋友科迪利亚孤立、敌视、精神暴力，这些行为曾经让女主生不如死。而只要女主反抗一次，暴行就会步步升级。

童年受到的伤害，导致女主长大后依然无法走出童年阴影，成年后她甚至无数次幻想过科迪利亚一脸狼狈地出现在自己面前。

因此，不管暴行的恶劣程度如何，只要给对方内心留下伤害的暴行就是恶行。

突然想到同事孩子上学后，因为脾气好被欺负，别人家的父母都是犯错了被老师喊到学校，她家经常是孩子被欺负了被喊到学校。

她每次都教孩子在被欺负时，欺负回去，但是孩子不想伤害别人、觉得欺负别人是不对的，经常默默地忍受欺负。

最近看到一个视频，视频里讲述了一个方法，我觉得很好。

如果孩子被欺负或者被打，可以分为三步走：

第一步：当对方欺负你时，你可以大声地喊出来，如：XXX，你不要这么做了。

大声喊出来可以让别人知道对方在欺负你。

第二步：推开别人，和他人拉开距离，因为我们无法保证一定可以打得过对方，拉开距离也是在保护自己，避免受伤害或者继续受伤。

第三步：寻求老师的帮助，寻求帮助是一个技巧，孩子一定要和老师合理讲解事情的经过，告诉老师到底发生了什么。

同时，在学校如果被欺负了，也要教导孩子把事情讲给自己听，不能一味的忍受。

忍受不代表事情会过去，有可能下次会迎来更大的伤害；

还手不代表事情也会过去，但可以告诉对方我不是好欺负的，让对方有所忌惮。

愿每个孩子都可以在和谐的环境里平安长大。