您是否有过以下的体验？
当你全身心地投入某件事，达到忘我的程度，并由此获得内心的秩序与安宁时，一种极大的满足感悄悄地潜入了你的心，使你快乐。这就是本书探讨的“心流”体验。“心流”，快乐的源泉。
这本书将为你系统阐述心流的理论、进入心流状态的条件以及在日常生活中获得心流的方法，为你铺就通往稳定幸福的高速公路。
本书作者：契克森米哈赖，积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者。被誉为“世界积极心理学研究领军人物”。多年来，他致力于幸福和创造力的研究，提出并发展了“心流”的理论。对积极心理学的发展产生了重大影响。其中《心流》自1990年出版以来，被翻译成30余种文字，影响了全球千万研究者和读者。
心流的关键在于成长，它让自我变得更复杂，更与众不同。学习改变成长！挑战自我，战胜自我！都能获得美好的心流体验。
生命的意义在于获得“心流”体验。
