你们一声不响的离开，将我刚升起的一丝希望毁灭。失望却是无比轻松自在地撕扯我，让我通往明天的脸上堆满乌云。在多的会议会而不绝，不以解决问题为出发点的都是耍流氓。此时，改变能改变的，做力所能及的事，适应吧和接受吧的声音在我耳边响起。是的，为何自讨没趣呢，理念的不一致在一起共事是无比的痛苦。释然吧，你脸上的着急别人避而不见，每个人对职业操守的理解是不一样的。就将前期的努力当着人生的历练。

昨晚失眠了，今天早上五点又醒了。眼睛睁不开却又没有睡意，昨天的一幕幕浮现眼前。我的雷厉风行，果断处事，能当日事当日毕的方式与大多数人的混时间，随意散漫，能拖则拖的方式不一致，观念的不一致，思想不统一，事情怎能做好。着急的脸上多了一丝无奈，只好强装笑脸在人流中穿梭。

直接来到瑜伽馆，上课还早，就与老师沟通交流瑜伽健身的体会。我总觉得自己坚持的好，但僵硬的肩，髋关节都依然如初。其他的学员效果比较明显，是否对我而言无用。老师则说，“练习瑜伽，要打开觉知，不是只掌握体式。觉知自己一天天的身体变化。不要与他人比较，每个人的身体状况不一样。有的人天生比较柔软，但力量不够；有的人力量还行，但身体僵硬……

上课时，跟随老师的一呼一吸，心中的不安在一点一点的流逝，用老师刚开始说的话去打开觉知。在每一个体式中去觉知老师说的关注要点，尽可能的以“放松”的状态去调整。一节课下来，背上的汗水随着脊梁往下流，镜子里额头上布满晶莹的汗珠，白里透红的脸上泛油光。心情格外舒畅，脸上的乌云早已消失殆尽，一张燃起激情充满希望的脸又浮现出来。旁边的学员直夸我皮肤好好呀，我嘴里吐出“哪里呀”，言不由衷地对着镜子仔细瞧。这张不算漂亮的脸的确很讨人喜欢，额头是舒展的，眼睛是雪亮的，嘴角是上扬的，红扑扑的脸好似苹果，很想咬一口。整张脸干净但又洋溢着幸福和对明天有所期待的笑容。

昨晚为了完成每天的作业，过了每天的睡点，躺在床上辗转反侧，脑子里飞快地放映着杂乱的画面。后来在听书中渐入梦乡也不知道是何时。

随心随意的事十有一二，积习难改，只要努力了就好，有些事不需强求。今早醒来习惯性的打卡完成后，查阅今天的作业无，就写每天的随笔。写着写着，这不就是昨天写作的作业的内容吗？

《老人与海》中的老人写着苍老的脸上充满了乐观且不服输的精神浮现眼前，耳边响起了他熟悉的话，“一个人可以被毁灭，但不能被打败”。老人勤劳乐观，在艰难的环境中依然保持对生活的热情和向往，虽然贫穷但有尊严的活着。

老人就像我父亲一样，这种人，我喜欢。