2020年第一次共修总结
夜很深了，蜷在被中的我突然有了种莫名的哀伤，鼻子酸酸似乎想流泪，我敏感地觉察到了身体的反应，想借此揪出些什么感受或信念或画面，却空空如也，黑暗中除了钢蹦儿的喘息声，静籁如空。这样的身体反应最近总是不经意间出现，偶尔会有委屈的长叹，不过瞬间即逝。我总觉得这是复舒前的萌动，蛰伏太久的情绪感受或许就这样悄然复还，也或许是爆发前的酝酿？我不知道，只能如是地安静等待。
共修的好处之一是照镜子，关系中我们看到的总是自己的投射，别人的故事中总能找到自己的影子，突然中似乎就看到了那个熟悉又陌生的自己。共修的前一天，我问父亲春节还有什么要求和打算，爸爸一本正经望着我：没有要求，只是想换你们一个笑脸…爸爸一向是严肃的，他的话却让顿感沉重，无以应答。共修时瑶瑶讲到她的婚姻危机，那句："我不用你去挣钱，只要你能阳光地生活“戳中了我，耳边瞬间出现了父亲的话，瑶瑶和父亲的那句话似乎都透露着无助和绝望，却不知接收此话的听者收到的却是莫大的否定和压力。为什么要把自己放在受害者的位置，而视对方为加害者？我好像瞬间链接到了瑶瑶老公的那种强撑着的无价值感。家庭生活中每个人都以自己的方式在努力在付出，或外出打拼或留守家中，外出者以成功优秀或金钱财富来证明其努力的价值，而留守者的家务琐事情感投入却无以为证，难免受挫，情绪又不被接受允许，再被冠以"不阳光“"不积极上进"…总之是被忽视被指责被轻视一族，弱势却又无力，有时候，连自己都怨恨自己，觉得卑微到不配活着。他们那么渴望被看到，被认可，被尊重，被呵护，他们的抱怨，他们的脾气甚至他们的抑郁都是在疾呼：求你们看到我！模式中没有贵贱，我们同为爱的乞讨者，方式不同而已。婚姻的现状是两个人共同作用的结果，我无意指责瑶瑶，我也可以感觉到她的纠结，面对无爱婚姻的迷茫，我也经历过那样的时刻，我了解那种煎熬之痛。"山重水复疑无路"之后一定会是"柳暗花明又一村“，无论瑶瑶如何选择，我都希望她可以好好看看她的老公，真正地看见他，拥抱他。
昨天回家，我告诉爸爸，我们的笑容是本自足的，不用你任何条件交换，你可以对我们有要求，只要我们有。
我是相信真情的，我一直觉得自己是被忽视，却是不会被抛弃的。回到家，我逼问老公：如果有一天我老了病了。你还管我吗？他毫不犹豫却回答：尽心伺候。我不知道这句承诺的真实性如何，但我选择相信。
我一样害怕别离，听到林老师云淡风轻讲临终整理，我还是恐慌了，每次帮妈妈打理头发时，满头的白发都让我心颤。似水流年，我们送别的不只是单纯的日子，我们终将一步一步走向离别。儿子说，这里最后一个假期了，暑假要上课不回来了，接下来就要工作了。这意味着他慢慢要离开了，越来越远…无语凝噎，唯有祝福。
一日的共修很短，我却看见很多，譬如两天休息日，要用一天半来上课，对家人的愧疚，理不直气不壮；静心环节看到前边人的游离走神，不自觉受影响要跟随；选伙伴时的不自信和犹豫…我喜欢这样的看见，看见就会松动。
期待下次相聚
