你相信你的家人吗？你最欣赏他们什么呢？你感受到他们对你的支持了吗？你觉得生活在这个家里，你幸福吗？

1父母是幸福孩子是果

今天突然征悟到2个点：①看夲质，以前总觉得看本质很难，现在悟到很多问题的本质是关系。关系到位了，有些问题也就解决了。②矛盾背后有黄金，靠智慧帮助别人解决矛盾了，黄金就来了。

生命的形成总结下来就两个字，幸运

打球也是学习

用心的揣摩每一次转身

『力』从哪里来，又如何发出去

最好的学习在生活的点滴

自己的人生

不会有其他人来为你买单

你认为你现在过的幸福吗？是什么因素让你得到幸福或者什么因素影响了你得到幸福？

1自己幸福，幸福是果

2一切的经历都是为了让我越来越回归女人的坤位（慢静柔）承载.孕育接纳允许

勇气，不是不怕，是我知道这个事情很重要，我很怕我也要去做。

女生爱自己最重要的是什么？是不会让自己生气，每天都让自己喜乐无比。

压力源于妄念，有时候畏难情绪也是因为压力

恐惧心推动人是消耗的，勇气推动产生的力不消耗

价值体系本分

一个人要能找到重要的事情并且做好

否则即使做一辈子也只能做熟而非优秀

你觉得沟通重要吗？你认为什么样的沟通是有效沟通呢？

如是接纳，修定力，有效沟通。

越参与 越有收获

总结现象和找根源是两码事

爹妈一般斗不过孩子，因为孩子有很多时间来琢磨爹妈，爹妈要做事，没有那么多精力跟孩子斗

别人对你的方式，你都可以，都不影响你，你的人生会舒服很多

精神不受力 怎么着影响不了你

你相信自己会越来越好吗？你为什么会有信心，或者没有信心呢？

：1方向确定之后看问题是那些

2一条条梳理清晰是能力还是情绪，是妄念还是事实

3明理成长和成就都不是一蹴而就的，都是一点点累积的

4想都是问题做才有答案

5依着发心和热爱去实践一定越来越好