10.27觉察日记
一.事件：打电话向妈妈要身份证号给她买保险，她急赤白咧的不让买，还吼我~
二，应对方式：指责
三.感受：生气，愤怒，委屈
四，想法：
1.我不就是想给你们买个保险吗，至于那么大吼大叫吗！什么都是自以为是，把钱看的比啥都重要！一年才89元，又不花你的钱，急什么呢，啥都是你对，从来也不管我的感受，自从这一年多来经历姥姥姥爷相继去世再加上孩子生病，你知道我什么心情吗？？？我多么害怕身边亲人再有个什么意外，是我所不能承受的，怕再次被抛弃，那种感觉撕心裂肺的疼痛，还有那种无能为力的恐惧感～～～
五，期待
自己对他人的期待：能够理解我
自己对自己的期待：爱与感恩
他人对自己的期待：别乱花钱
六.我的深层次需求：安全感
七，做点什么就可以满足我的深层需求：
父母链接，自我疗愈
八.生命力：我是一个值得被爱的人！
