为什么要读这本书？
周末的时候，朋友来找我倾诉:孩子近来学习状态不佳，和她发生了争执，她的情绪受到波动，又把坏情绪无意中传递给了她的母亲，母亲在受到伤害时，所产生的情绪又让她感到了自责。
多米诺骨牌倒塌的时候，让她很是烦闷焦虑。我只能帮她安抚自己的情绪。
也问了孩子的情况，孩子近来为了提高学习成绩，制定了周密的计划，但是两周之后没有任何的提高，还有所下降，这让孩子充满了气馁与泄气，而表现出不想学了，因为反正没有用。
想起近来自己练习画画中的收获与问题，又想到前不久在鸿默老师那儿看到的一本书名。于是速度买下这本书，想看看能不能给孩子以帮助。
今天书到了，用了一天时间，快速浅层阅读了一遍。
本书结构：
一部分：差异性，在序言中强调了刻意训练与1万小时定律、21天习惯养成的区别，对隐性知识练习的用途。
二部分：对天才存在吗？如何理解天生才华，来加强对刻意训练的信心。
三部分：如何刻意练习：有目的的练习——相信大脑的适应能力——明白心理表征的重要性——明确刻意训练的黄金标准
四部分：应用的实践，在工作、生活中运用刻意训练原则；借鉴杰出人物的路线图,用刻意训练开始创造世界。
用泓默老师的话说：这本书易得，但行动不易。
不过这本书的适时出现，总有它出现的意义，对于一个常期舍得练习、吃得苦的人来说，至少可以起到警醒的作用。
我想对那个制定了计划、实施付出、无收获的孩子也可能是有帮助的。
本书的要点：
1.关于刻意练习的本质：建立长时工作记忆区，升级大脑，拥有一块可调用硬盘来当虚拟空间。
对于卓越者能够将工作记忆与长时记忆对接，在进行专业活动时，能调用更大容量的工作记忆，或者说是丰富的可关链知识的储备大。
2.如何建立这样的长时工作记忆区：
用刻意练习的任务难度适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，学习者能纠正自己的错误。（这里的关键词时任务、反馈、重复、纠正）。
3.长时工作记忆的培养要点是：
1.赋予意义、精细编码：能快速明白自己领域的专业单词与术语；
2.提取结构或模式：将专业领域的知识提取结构或者模式，以更好的方式存储。
3.加快速度、增加连接：通过大量重复的刻意练习，在编码与提取过程方面比新手都快，增加了长时记忆与工作记忆之间的各种通路。
（这里关键的意思：应该是如何理解与管理知识，为自己建立一套存储格式与结构，能用大脑快速提取与链接。刻意有时应该是用心整理，所以喜欢归纳的人生活变得清爽简单有绪；喜欢总结反思的人，工作更有成效。）
3.对于隐性知识的概念：
认知复杂度不同的活动，表现出隐性知识的多少与比重。
隐性知识的获取：
1.找到学习共同体（当下流行的建群组团学习，便很是符合这点）；
2.将隐性知识显性化：策略性知识；
3.模仿榜样：寻找现实生活中的导师，或者网上的导师。（我目前生活的导师就是鸿默老师啊、还有阿帆老师、绘画的是Yoli老师。）、
4.培养多样性：在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围。
耐心地、谦虚地保持大时间周期的刻意练习。
关于书中用了大量的篇幅科学的分析、论证天生才华背后的真相刻意练习。
作为一个相信此书此论点是有用的人，所以就不过度解读，作为实案的阅读，可以增加信心，也可以寻找一些实操的借鉴，有时间是可以阅读的。
……
一日一画：day24天
会再准备重复练习的画……
