早睡早起早锻练33/90，早上终于同一时间自然醒来，晩上早睡是必须的；晨跑在家里，没有外出，今天我跑了6公里。
回到工作室，我仅仅安排一个吃青蛙的任务。这次与潜在客户谈了半个小时，用15分钟总结与反思。
下班回家，吃完晚饭，直接匆匆赶到会场。
毅力
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