发现在自己的适应能力特别的差，每当自己做的计划被打乱，整个人的状态都处于混沌的状态。通过这段时间践行的早睡的习惯，发现自己对睡眠的环境要求就特别的高，前一段时间在表姐家住了一晚上，导致自己一夜都没有睡好，白天补觉，最终导致整个人几天的精神状态都不好，工作效率和积极性都特别的底下，说好的要高效的行动与执行，可是自己总是忽好忽坏的一种状态。
有什么办法可以解决我这种状态呢？如何的让自己的状态一直保持的积极向上呢？其实人的心情是随机可变的，但是唯一能变的看自己如何应对的态度了，面对人生时间只要有较强的行动力，我相信状态都会随之改变。而自己目前唯一最大的缺点就是每当精神状态不好的就是就一直的消沉，什么事情都不想做，而是意味着放纵自己的焦躁懒惰的情绪。
我希望自己的各种事情的仪式感越来越强烈，让做的每一件事情都有一种仪式感，这样会增加自己更多的积极性，从而有了更多的新鲜感和仪式感。生活要有更高的追求和形式感，从而自己的生活状态才会显得不会乏味。
