- 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。

- 谨言——言必于人于己有益，避免无益的聊天。

- 适度——既不过分节制，也不纵欲。

- 日省——每日复盘，内观昨日之所言所行，有无疏漏。

- 专注——一次只做一件事，注意力放在正经事上。

- 真诚——让人觉得靠谱。

- 逻辑——必须说明何人因何故在何时何地做了何事。

- 决策——兼听则明程序化。

- 读书——不读无益之书，书读完要讲给别人听或者写成文章。

- 决心——当做必做，想清楚了再说，说了就要做。

- 希望——相信复利效应，不断积累势能。

- 有备——遇事提前准备，考虑周全。

人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。

你愿意选择去过有目的、有意义的一生，还是愿意带着遗憾的痛楚回顾这只有一次的人生？

为了长期目标，我未来5年应做的最重要的一件事是什么？为了5年目标，我今年应做的最重要的一件事是什么？为了今年的目标，我本月应做的最重要的一件事是什么？为了本周目标，我今天要做的最重要的一件事是什么？为了今天的目标，我现在应做的最重要的一件事是什么？

1、晨间计划

- 我的长期目标是什么？

具有李笑来那样的元认知能力，创办具有巨大成长率的公司，与我所敬佩的人一起共赢天下。

- 未来7年最重要的事是什么？

从三线城市扎根于一线城市，上班年收入100万（以现在的购买力计算）。

- 未来3年最重要的事是什么？

拿下MACC,CPA。

- 今年最重要的事是什么？

拿下MACC。

- 本月最重要的事是什么？

从出纳完成项目会计的迅速转换，项目会计快速入门。

- 我本周最重要的一件事是什么？

把出纳任务交给张茹茹同学

- 明天最重要的一件事是什么？

1.认真听增值税的培训课

2.007提交的文章写好

3.打磨反思模版

- 明天要联系哪几个人，谈什么事情？

无

2、晨间反思

- 我今天为今年最重要的事做了什么？有哪些收获（进展和难点）？

1.晚上跑了超过5公里，为拿下MACC,提供了体力与耐力支撑。

2.上增值税培训课，对增值税有了体系的深刻认识，为拿下MACC打下了专业的基础

- 我今天是否吃完了最重要的那只青蛙，如果没有，原因是什么？

1.认真上好增值税培训课ok

2.没有完成007提交的作业

原因：早上没有做到早起，晚上吃烤肉胃不是太舒服使5公里时间大大增加。

改进：早上5点半起床，饮食注意，晚上不吃麻辣的，5公里提高速度，缩短时间。

3.没有做到早睡早起

原因：细节，因为忙，未及时更换内裤，影响了睡眠质量。

改进：做好细节，重新调整模版- 我今天哪些行为与12条原则不符？如何改进？

1.未做到：早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00

改进：注重细节，调整模版（早上5：30起

床）

- 今天哪些事情做的很漂亮？

开启了每天5公里模式

- 我今天工作上有什么收获，哪些问题需要避免？

通过学习增值税培训课程对增值税体系有了深刻认识。

- 我今天从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？有哪些思考？

通过学习 【李笑来通往财富自由之路】，以娜姐为榜样，虽然学习笑来老师课程有了 很大进步，但比起其他同学还远远不够，在2017年的下半年我将用百米加速度来冲刺马拉松，完成质的变化。

- 今天谁让我充满感激，如何用行动去感谢？

1.连同学，每天让他看到我5公里的跑步，这是最大的回报，这是我对正能量人的承诺，也是对虽未蒙面好兄弟的承诺

2.感谢单位组织的培训课

- 今天花了哪些钱，分别花在什么地方？

下午买了3袋咖啡1.5元，晚上买了2瓶可乐5元【静以修身，俭以养德】

- 昨天额外赚了哪些钱，分别来自哪里？

无