Day-4-5.11-蛋白粉*1勺+玉米味奶昔*2勺+午餐前纤维素片*1片

今早空腹体重：78.5

06:50——奶昔摇匀开喝。今天尝试的是玉米味，味道很不错。赠送的4个口味今天全部喝完。红豆和玉米算是可以接受，奶昔和草莓只能说：“no ，thanks”

08:00——茶饮备好，开工~

9:09——恶心感又来了

10:10——肚子饿~喝了250ml牛奶

11:25——200ml温水+纤维片1片

12:00——午餐又一次吃光光：米饭、酸辣汤、豆芽、鸡块、豆腐、蛋饺

12:45——今天第二次排便

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容