越是简单的道理坚持下去效果越是惊人，简单而有好处的事情往往道理都是浅显的
这些年能够坚持简单做的事情回想起来好像就那么一两件，这一两件事情就在潜移默化地的影响我的人生了。
简单的事情要坚持下来就要笃信，相信这件事对于你来说超越了其他所有事情，享受简单的事情带来的成就感。
譬如锻炼，刚开始锻炼的时候会连续痛上一周，开始很难坚持固定时间去健身房打卡。这个时候就要找些打鸡血的精神食粮鼓励自己坚持，坚持锻炼下去，身体会慢慢适应痛感，坚持打卡的习惯也会养成。身体慢慢强壮起来，精神状态越来越饱满。你开始感觉能开始掌控自己了，这种成就感让你欲罢不能。
哪怕缓慢，只要开始了，坚持做简单的事情，一切终究会到来。
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