B1组婷婷#周检视# 0415-0421

🏁百日目标检视

1. 目标1每天平甩功,30分钟

2. 目标2熊猫读书每天打卡读书

3. 目标3晨间日记、晚间总结

🐸本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）

一、家庭：

1、本周就和儿子一起玩了一天，打扫卫生一天。

2、和父母无交流，下周改进

二、健康：

1、坚持平甩一周，没有很明显感觉

2、因为情绪问题，没有进行跑步。注意反思。

三、效能：

1、本周效能提高缓慢，因为情绪问题，就是不想好好学习，时间利用率低。反思总结。

2、坚持早睡早起，每日计划总结

3、坚持每天读书打卡

❓本周可提升的地方（或问题）

1.本周精力控制不好，思想涣散，尤其是情绪问题，需要注意改善。

2、早起不打卡到朋友圈，感觉很不好，需要恢复朋友圈打卡好习惯。

🐸下周三只大青蛙（目标）：

1、每天平甩功,30分钟

2、熊猫读书每天打卡读书

3、晚间总结、反思

🙏感恩分享

感谢自己的坚持，就算是情绪不佳的状态下，也保持了每日三只青蛙的完成，加油。