我们在看文章时经常会看到诸如“共情能力”“情绪价值”等字眼。
查了一下，说白了，“共情能力”就是为他人着想的能力。这下我们能想到的有关它的分身是不是就更多了，像是“换位思考”“感同身受”“设身处地”。。。。。。
那到底共情能力这东西好不好呢？其实这要看“度”。适度的量，让对方感到舒服了，你会有一种成就感，愉悦感。但是如果过了这个度，就意味着你“牺牲”的有点多，换来对方的肯定虽然也大，但是自己成就感和愉悦感反而没那么大。
共情能力越强，越意味着考虑自己的越少，时间长了难免会引发精神和心理问题。
其实，我们稍加留意就会发现，那些精神和心理出现问题的人，除了被迫强加的环境，还有部分是因为太在乎别人了，太在乎别人就会很少在乎自己的内心，这为后面会引发的一些心理和精神障碍埋下了伏笔。
有句话看似玩笑，其实挺有道理——没心没肺，活着不累。只要内心足够强大，没谁可以伤害你！有时要学会适当的“拒绝”。
所以，凡事都得讲究个度，过犹不及。
