参加培训归来，2组的几个小伙伴，相约每天跑步，锻炼身体，如果我能瘦到110斤，就完美了。培训结束后，scn老师已经跑了两次了，我还没有开始行动。

今天晚上回到家，督促孩子读书、洗漱，我看还有时间，就把孩子交给爱人，自己下楼去跑步。跑了几步就觉得累，变成了走，正好碰到一个小区孩子家长，于是我们一起绕圈走了起来，一下子，一个多小时就过去了。

给自己加油，明天还要安排好时间去跑步，不能给自己太多的借口。

今天说是跑步单但走的太多了，明天准备好音乐和耳机，争取多跑一些，不给自己偷懒找借口。

今天找单位的时候，和同事聊起跑步的事情，同事说，好能说的样子。是啊，说的太多而行动力太弱了，这样怎么可能成功呢？

看看这次我能见坚持多久，给自己加油～～～～