自律人生100天 day37

今日主题:清零思维

1运动 瑜伽拜日10min+keep跟练40min√

2 阅读 投资最重要的事 06识别风险√

3 pmp 10道题 √

复盘

1清零思维,大脑的内存也是有限的。需要清零,走出情绪的方法是,每一天都清零,每一天大脑里面只装下今天的事情,以及用什么样的方式处理事情是最好的结果。当脑袋一片混乱的时候,尝试去记住一些东西。去背一些东西。去梳理一个结果。

2今天倒回去看了一些。感觉有些还不是很懂。就想尝试可能有些术语,基础知识不太理解,没有情景的。

3关于pmp,就一天10道题。今天的10道题错的太多了。明天得好好补补相关知识点。

4晚上的运动,感受还可以,能接受。也不能运动太久了。我这点运动量算啥呢。还是身体需要养呀。适量运动,适合自己的才可以的。

keep消耗
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