运动养生日记2017.3.8

每天凌晨4点左右就醒，到6点左右又会睡着，已经好长时间了，努力的去调整，似乎也没见效。今天上午去医院找大夫看检查结果，医生也没说出个所以然来，嗯，就当嘛事也没有。按清清静老师昨天所讲的，应该是下焦寒凉，寒气排不出去，所以出现一系列的症状了。下午又带小妞去看中医，一天就这样混混沌沌的过去了，没练功，争取明天当个好学生哈！