我们每天起床需要刷新洗脸，我们需要吃饭上厕所，我们需要看手机刷朋友圈…这些事情我们每天都要做，我们称之为不需要坚持就能拥有的习惯，而如果让你每天打卡英语背单词，每天写一篇文章，每天看一小时书，每天做一小时运动…这些在大多数人眼里，是需要坚持下来才能养成的习惯。要坚持一件事有多难，首先你需要一定的毅力，其次这件事在你看来是有意义的，很多时候，明明我们知道吃垃圾食品是不健康的，可是我们还是禁不住诱惑，坚持做到不吃垃圾食品，对于常年不离垃圾食品的人来说，是很要命的！有人说过，坚持做一件事21天，就能养成一个习惯。但其实不管是21天，210天，如果对于意志力不够的人来说，哪怕是2100天也有可能一天就能毁掉一个习惯。所以坚持一件事有多难，取决于你，而不是取决于事物本身。
坚持一件事有多难
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