这2种水果，30年前西方国家就用它减肥，每天吃想不瘦都难！

        炎热的夏季到了，不想运动却要减肥，哪种方法效果最好呢？下面就给大家介绍2种不仅好吃还能减肥的水果，一起来看一下吧！


         第1种水果是葡萄柚。




  第2种水果是菠萝。




       虽然这两种水果具有瘦身的作用，但也不能无节制吃的过多，否则水果中含有的糖就会慢慢地转化为脂肪，所以科学合理的饮食加上长期地坚持才是最佳减肥策略。


       减肥不是一朝一夕的事情，更不是无节操的节食，而是吃的明白，才能瘦的健康。如果你还知道吃哪些水果可以减肥，赶快来分享吧！

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