《我更喜欢努力的自己》

1、自律

推迟满足感是克服当前困难而获得长远的利益，它也是自律的一种表现。越自律，越自由。

2、学会拒绝

为何怕拒绝别人？心理层面：你怕别人失望，你觉得这件事是可控的，属于你管的，如果拒绝就觉得自己有责任。

其实，每个人只对自己负责就好，想通这一点就会好很多。

3、自爱

首先你是你自己，然后才有其他各种头衔。没有自我，你只会朝空虚的方向发展。

所以，好好爱自己，然后才有爱人的能力。

4、读书

你的气质藏着你曾读过的书和走过的路。

“腹有诗书气自华”，应该是极致的美丽！

5、独立

当你做到了独立，就不会变成奴隶。

6、焦虑

为什么会焦虑？因为你每天都没有成长。当你停止了成长，是一件很可怕的事情。道理大家都知道，不同的是，有的人行动了，有的人还停留幻想中。

7、安全感

每个人都是独立的个体而非共生体，所以安全感应源自自身，而非他人。

8、情商

良言一句三冬暖,恶语一句六月寒。

虽说我们出生在一个言论自由的时代，但说出来的话也要考虑他人之感受。当然，也无需为了一个“人不错”的称号而一味的讨好他人，需要掌握好一个度。

9、教养

网络上有一种键盘侠，居高临下，动不动就用自己的道德标准来评判他人，以显示自己道德高尚，然后这恰恰也是最没教养的一种表现。

10、有趣

生活是有趣的，需要你有一双有趣的眼睛去发现。