事件:今天女儿放学没有按时回家,我说了她两句,她就和我顶嘴,关着门在房间,不理我
一、思维笔的空性。
1、她回来晚了,在外面玩是对的。回来晚了,我骂她也是对的
2、如果没有观察者的话,什么都是,也什么都不是。一切皆有可能。
3、一切皆来源于我,都是从我这里出去的。我是自己世界的导演。我看到的别人也是我内在的投射,曾经我也这样不按时回来,导致看到今天的结果
4、我以前也是这样迫使我看到外在的现实。
二、明智的忏悔(明智的忏悔过去因无明种下的坏种子)
我记得有一次我出去逛街,回来很晚,老公就骂我几句,我不理她,回到房间关上门,还生气,我要为我以前做过同样对别人不愉快的事情深深的忏悔,对不起,请原谅,谢谢你,我爱你!
三、合理的承诺(制定时间任务表,承诺一段时间段不做,从小承诺开始)
我承认以前做过同样的事情,回来晚了,还自以为是,让别人不开心
四、正面对治:
(做和负面种子相反的动作,种下好的种子)
思维oh卡的启示,我要做一个理解对方的感受,做错就改,回晚了要接受别人的批评,以后再不会伤害别人生气,同时,也要告诉身边的姐妹,好好珍惜身边关心你的人