中医说“一朝寒气一身病，一日不散十年痛”。寒是万病之源，身体处于寒的状态，各种疾病就会接踵而至，轻则感冒，胃寒胃疼；重则手脚冰凉，脾肾阳虚。
我最怕凉，凉水不喝，凉风不敢吹。就算是广东炎热的夏天，我也不开风扇和空调。因为，冷风吹了头，头会痛，吹到肩膀、膝盖都会痛。
最近买了电动车，装备也基本配齐，全封闭的安全帽，手套，挡风被，护膝…
我对风和寒气特别敏感。说来话长，在东北老家上大学时，宿舍的环境很差。冬天，宿舍里的墙面上都是霜，而我们的床就离墙几厘米。晚上睡觉，人更容易着凉，您说寒气怎么能不进身体？早些年没什么感觉，尤其生了孩子以后，寒症频频显现。
受寒容易，祛寒难。大家一定要注意保暖，尤其是女人。
