阳光
阳光、空气、水是人类生存下去的基本要件,但过度地暴晒在太阳下,会让皮吸收过量的紫外线,增加皮肤瘤的概率。
人赖以为生的空气中,充满着尘埃,汽车排放出的废气和化工厂释放出的毒气,甚至随处可的二手烟没天都在伤害我们的肺部。
水
就连我们平时喝的水也不能幸免,不论是自来水还是办公室饮水机中的饮用水,都或多或少存在着细菌、重金属及氨气,长期饮用极可能会引发慢性中毒。
那我们每天吃的物又知何?
食物
利益驱使下的农药残留,地沟油、人工添加剂、人工合成,甚至人为的过度烹调等,都让我们在日常“吃”的这个动作上,虽吸收了人体所需的营养,但也在不知情和不自愿的情况下,连带着吞下了损害身体健康的有害物质。
生活中充满看各式各样的毒素,不论是环境中的毒、饮食中的毒,甚至是心灵的毒,都充我们的生活，每个人都不能幸免。
让这些毒素长期帯留在体内，将会对健康产生不良影响，让人很容易就会加入亚健康一族当中去。
