当人们深陷在某种情绪中的时候，很容易导致出现身体或者心理疾病。而当你想要寻找一个情绪发泄口的时候，写日记是一种很好的形式。

最近在读认知觉醒这本书，我尝试以第三人的视角去观察自己，观察自己的情绪。

因为最近有在认真看书，然后也很努力地去实践它，并且让我的行动力有了很大提升，这让我感觉到很开心。

因为执行力差一直是我的死穴，我很难长久地坚持去做一件事情。但我当我换个视角，赋予行动另一种意义，对就是这个意义对我来说很重要。

这一周的执行力明显提升了许多，譬如我又重新将一些自媒体app下载了回来。当看到以前的文字记录时，我觉得很感动，有一种满足感填满了整个胸腔。

当然也有一丝丝失落和遗憾夹杂在其中。失落的地方在于我依旧未实现自己的愿望，但还好已经在路上了。遗憾的是中途的放弃和退出，但其实也没关系。

未来的日子里还是专注于心理咨询方向，然后学习怎么做自媒体，最后成为我向往的自由职业者！