前天视频，小伙伴坐在沙发上，已经脸圆圆的帅哥小肚子也鼓起来。
一问爸爸，原来晚餐吃了好多，牛肉、饭、汉堡包、鸡腿、烤串和饮料，没有不爱的，真是厉害了，看到他满脸满足的笑容，真是让我担忧起来。
之后这事在心一直放不下，睡前发了信息：“亲爱的，最近发现你的身体材像气球充气一样膨胀起来了，是不是感觉行动起来没有那么灵活了？是不是特别容易出汗呢？是不是特别想睡觉呢？衣服是不是穿起来特别紧绷呢？如果这些情况出现了，证明你每天吃进的食物太多，需求更多的运动来消耗掉食物的热量，如果里增加运动量的同时，多吃一些蔬菜水果，那么你的身体会慢慢健康有力，头脑也会清晰舒服，最重要的是穿什么衣服都会舒服又好看，人也帅很多，不信你试一试哈…”
相信小朋友看这些话心里会有触动的，只是需要不断变换方式和他们沟通，以促进他对事物的认识和理解，日久天长相信可以转化成他的习惯的。
