两个月从180斤减到160斤减肥瘦身记——减肥前的我

故事要从那天无意测体重说起。一直以为自己80公斤左右,因为印象中,我在80公斤的时候,是有过减肥经历的,当时记得确实瘦了5斤,内心非常窃喜。因为那是靠吃保健食品维持的,然后没有任何节食。本身爱喝酒,一天没事就自己来几两半斤的,晕乎乎的就去睡了。


殊不知,用保健食品减下去的那段时间,以为只要一直吃下去,就能一直有效,所以一直都没有改变饮食习惯。但我是非常喜欢吃猪头肉的,还有花生米,这2道菜加一起,加上一瓶二锅头,生活就完美了。哈哈!体重一个月减了5斤后,就没有再理会。又过一个月,一看体重,大跌眼镜!反弹回来10斤啊!从此不再相信任何减肥产品。


当时减肥,主要原因还是因为肚子太大,衣服撑的像个孕妇。蹲下去都费劲,上楼就喘。有一天到单位没有乘电梯,人太多,我就尝试爬楼梯了。9层楼,中间歇了6次,喘的实在是太厉害。汗流浃背的样子,别提多狼狈了。


也许是因为很久没有爬楼梯,也许是很久没有运动过,也许一直以为体力还是那么好,曾经的自信,被这次实际考验瞬间摧毁,自信的大厦顷刻间轰然倒塌,荡然无存。


回想自己曾经身材苗条,没有一丝多余的肥肉,虽然算不上非常健壮,但是力气还是有一点点。


晚上测了下体重,自己都不敢相信,已经87.6公斤!严重肥胖了!难怪最近身体老出小毛病,不是这里不舒服就是那里不舒服,还那么容易感冒发烧。看来,这次要狠下心来,把减肥当成一件重要的事情来处理了!我相信,只要持之以恒,下定决心减,一定能瘦下来!


好,今天为大家分享到这里,明天和大家分享,减肥中的我,明天不见不散哟

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