[无戒学堂]渴
马可
1
觉得渴，时时会提醒自己喝水，还是忘了，渴到极点，端杯盐水，仰脖喝下。
当下饱了，但瞬间之后，只能更渴。
哪有个够啊？盐水解渴的事，我们办得还少吗？
2
缺少的计划，便是行动的障碍，一时的心软，便是后悔的起点，
事后的悔恨，便是盐水充渴的结果。
当下轻松自在，甩手不管而去，回过头来一想，便会羞愧难当。
3
昨日回家不晚，简单收拾一下，本该提笔写作，却往床上一躺，睁开眼时再看，已是新的一天。
晚上睡得挺好，一夜有香无梦，起床云淡风轻，蒙蒙微光之里，本该自然从容。
可是何处清闲，昨夜的事咋未办，拖到今晨不轻松，今朝恨已未自约，又误片刻清晨工。
4
也不是不可原谅，偶允自己懒惰一下，没什么大不了的。
不能平的是，明明偷了小懒，还要不认账。休息时心不安，醒来后理不得，兜来转去，苦了自己。
心里的苦，本是空性，能否释怀，赖以智慧，智慧不起，心中难平。
5
一件小事，心理上过不了关，大事面前，便提不起正见。
我们生活在小事之中，我们是通过小事来修这颗心，来炼这个人，来充实与提高自我。
我们永远无法超越任何人，目光往外看一次，自信具足的能量便会少一分。
6
不削减自己的自信，不徒增他人的烦恼，用精进的每天，敬困顿不堪的自己。
累了，要懂得关爱自己。关爱自己，从关爱别人开始，静时一杯茶，茶约知己饮，岂不快哉？
休息，不是累倒了不得不停下来了，休息也要列入自己的计划之中，有计划地休息，主动才有弹性。
7
只在自己可以作主的事情上努力，用功，只让每一天在可知可感中度过。
不要期待意外，坚持行所当下，时时知道自己要做什么。意外来时，接受无常，但要有感。
没有知觉，便是麻木，心若麻木，如车之疾驰，方向却无人操作，怕也不怕。
8
给自己时时提醒，饮水，觉知。
夏季来临，炎热渐起，热处心焦，内心清凉处，不向燥边行，安住当下，汗便汗，雨便雨，不失自己。
不失自己，为有自由，凡是自由，内在丰盈，觉知不断，方能为心引来清流。
9
滋润心田常靠雨，一杯淡水以养心，为心安排好滋养计划，不用盐水充渴，不在急处自责。
练习，时时事事都在练习，让自己的人生渐渐在事与事的间隙中安顿，安住，营养，觉知。
渴了，喝水，但知道自己要什么，喝什么，怎么样。
