你喜欢读书吗？

我喜欢读书，

我会把读书看作一个人独享的曼妙时光，

所以我读书时，会很安静，也很享受。

同时，我认为读书是件很严肃的事，

所以一定要慢读，精读，

一定要明确理解作者的意图并且将书本的知识牢牢记住，

所以读书的速度也会超级慢，

一本书要很久才能读完。

但结果往往是，终于读完了一本书后，才发现并没有记住多少。

更别提，曾经列过的很多书单，可想而知，最终也都没有读完。

不知道你是不是和我有一样的体验呢？

如果是，那就从今天开始，和我一起改变吧。

1. 流水式阅读理念

今天和大家分享一本教我们如何养成快速阅读习惯的书：《快速阅读术》

书中首先向我们介绍了“流水式阅读理念”：

“让书籍如水一般从心中流过，

不用在意是否把书里的内容全部理解或者记住，

就像水过留痕，相信只要读过，便会有收获。”

书中还倡导：读书并不在于“复制100%”的原文，

而在于“邂逅1%”的收获。

同时读书不用抱有太多的目的性，尽管去享受与书籍邂逅的每一刻就好。

看到这些，有没有颠覆了你的读书观呢？

2. 多读习惯养成法

接下来，作者向我们介绍了，如何由一个慢读者变成一个快读者的习惯养成法。

想要做一个快读者，我们先要养成“多读的习惯”，具体可以参照以下三个步骤：

001 固定时间：开始读书时，可以给自己设立个短的时间，比如每天10-15分钟，因为时间短，我们更容易做到。养成习惯后，可以逐步增加阅读的时长；

002 固定地点：我喜欢靠在床上看书，你可以根据自己看书的习惯，把读书的地点固定下来；

003 固定情景：我喜欢听一段轻松的音乐，让自己放松下来，然后进入到阅读的状态。你呢？你读书前喜欢做什么？是给自己冲杯咖啡，还是吃个小甜品呢？

我们可以通过这样的步骤，让自己每天的读书显得有仪式感，也更容易让大脑产生“习惯的错觉”，从而将读书时间嵌入日常生活。

当然，要养成快读阅读的习惯，我们就要挑选那些“可以快速阅读的书”来读，比如：鸡汤类，技巧类的书：贯穿全文线索较少，相对独立的章节较多的书，这样我们从任何地方开始阅读都会有收获。

我们养成了多读习惯也只是“流水式阅读”的一部分，还需要配合“呼吸式阅读法”。

所谓呼吸式阅读法就像一个人不可能只吸气不呼气一样，

我们读书也不能只读书不动笔。

如何动笔呢？我们需要做到“三个一行”：

001 一行采集：摘录你认为最精彩的一两行；

002 一行精华：记录本书的最精华的一行；

003 一行评论：写下对精华部分的感悟。

这样我们就能通过“三个一行”的记录去回顾一本书。同时回顾过程带来的愉悦感和成就感，也更有利于我们阅读习惯的养成。

在“碎片化阅读”流行的今天，你是不是也和我一样，渴望做个阅读达人呢？

如果是，那就从培养自己的快速阅读习惯开始吧。