婚姻是一种让人即向往又恐惧的事情，无论结婚是不是存在问题，“恐婚”主要就是人们对于婚姻的恐惧还有内心曾经受过伤害而产生的影响，下面小编就和大家分析一下“恐婚的原因”和“恐婚的困扰”，该如何克服“恐婚”！
女性恐婚的原因
☞ 不想成为家庭主妇而失去自由
对于女强人来说，经济独立和生活自由会比婚姻更重要，而结婚在他们眼里就等于是失去了独立的属性，更不能说上什么自由了，家里大事小事都会消磨掉女性对于婚后生活的期望。
☞ 不想面对家庭纠纷
结婚不是两个人的事情，而是两家人的事，矛盾肯定也是少不的，没日没夜的处理着这些矛盾，不管哪个女性都会对这种婚后生活望而生畏，还不如自己一个人生活过得轻松。
☞ 不想做妈妈
结婚就等于要生孩子，现在这种操作已经成为了社会的标配了，生孩子养孩子都需要时间、精力和金钱，这些对于每一个女性来说都是压力。而且之后的生活里，自由也不复存在了，每时每刻基本都和孩子捆绑在一起了。
☞ 害怕婆媳关系
无论在什么年代，婆媳关系真的是每个家庭的“老大难”问题了，很多女性都把婆婆视为了假想敌，所以害怕面对婆媳关系而导致不想结婚的人一抓一大把。
男性恐婚的原因
☞ 害怕失去自由
自己的私人空间不单单只在恋爱时需要，婚后更为需要，妻子的管束和要求对于大部分男人来说，就是一种束缚和负担，这就意味着失去自由。
☞ 怕承担不起婚姻的责任
婚后男人是家庭的“顶梁柱”，照顾不好家人，可能就会演变成一段失败的婚姻了，无论对男人还是女人而言，都是很受打击的。所以一个男人在没有经济条件养活一个家以及不够成熟的情况下，都会很恐婚的。
☞ 经济压力大
男人在婚后都会考虑到的问题，工作、孩子、双方的父母等等，经济的担子都会落在男人的肩膀上，就算妻子想支持和帮助，男人都难接受，对于现在结婚伴随着的是要有房子、有车子、有存款、有稳定的工作，这些结婚的门槛对于现在男人来说已经是很高的门槛了，从而对婚姻力不从心。
☞ 制约事业
男人不单单只是支持家庭的物质需求，琐碎的事务也要一并兼顾，还有处理双方亲戚之间的错综复杂的关系。通常男人都会心力交瘁，事业和生活不能两全，很多男人事业都在上升期，所以自然会恐惧婚姻。
如何克服“恐婚”
☞ 踏出第一步，尝试恋爱
尝试着去谈恋爱，年龄比较大的单身族们，不愿意找个人谈恋爱，更不愿意谈婚姻，或许他们在早些时候受过感情带来的伤害，对爱情何婚姻在也提不起信心了。
☞ 尝试接受别人对你的好
很多男性因为之前在感情中被伤透了，不愿意接受一段新的感情，即使接受了，也会产生恐婚现象。其实应该接受一个人的好，再把感情一点一点的转移到这个人身上，慢慢的克服掉恐婚的这种心理。
☞ 和爱人、家里人沟通好
如果别人一向你提到婚姻那你就烦躁，那么你真的需要和恋人家人好好沟通你的感觉，说说你们怎么继续这段爱情，怎么规划之后的婚姻，家人都是过来人，他们的经验和经历肯定对你有帮助的。
☞ 求助“情感专家”
如果上面的方法还是对你没什么用，那你就需要一名情感专家给你疏通及辅导。
