【晚上好#张春萍#20201112日精进day46】
打分：9分
体验到:
今天是我减脂塑型的第12天，因为是从11月1日开始的，所以非常好记，效果是:减了7斤多肉，腰围、臀围、大腿、手臂明显小了，穿的塑型衣不再像原来有点勒的赶脚，几年穿不进的裤子，准备扔了的，又可以穿进去了。浑身感觉很轻松。
关键是我们不光减脂塑型，还排肠毒，排出了多年的宿便和垃圾毒素，各种身体指标都恢复了正常值，身体健康了，皮肤好了，精神也好了！
现在我走在外面，别人都问:你干了什么？怎么越来越好看了，身材好皮肤好！我说:我有神器！相信未来我一切都会好！
学习到:
1.每天微笑面对生活，生活也会对你微笑。
2.相信相信的力量。
3.没有身材，你穿再贵的衣服也体现不了你的价值，你的形象价值百万！
感恩：
1.感恩海神搭建的这个平台，让我每天成长精进。
2.感恩智慧家族的辛勤付出，为我们建群辅导我们减脂塑型，谢谢谢谢！
3.感恩老师的辛勤授课，让我懂得了很多营养知识，谢谢谢谢！
明日三只青蛙
1.做进度表
2.给州科协上报资料
3.听课，运动
