抱怨需要技巧，抱怨得当才是我们想发泄的通道。以前，我是个经常抱怨的人，假如可以看得到人头上抱怨的气息，我可以想象得到我的肯定估计有三丈高，每天跟大学同学聊天，除了抱怨还是抱怨，聊天记录上千页，都是这样。而且更不好的事，随着抱怨的时间越久，我发现自己越来越丑，整个人蒙着一层“怨气”。当我意识到不对劲的时候，想要改变已经很难了。幸运的是，我花了几年，从瑜伽，从书籍，从身边的朋友家人的观察，开始学习到如何去爱，抱怨后如何去改变生活。
2017-11-28
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