今天过得没有计划，导致自己非常懒散，很多该做的事情都拖着，人越发感到疲倦。窝在沙发上的我，首先询问自己今天的状态，然后告诉自己该放下手机了。力量慢慢地从心底升起。然后站起来，思考自己的目标是什么，短期看不清就看长期。明确了自己的长期目标是家人平安、工作稳定、财务自由，然后进行了简单的分解，人也感觉不那么焦躁了。看来我现在整理思路、调节情绪的能力越来越强了，这就是来自于整理及自我对话的好处。
今天就来写一写我的整理经历。
整理这门课也是老公推荐的，千里迢迢的从长春跑到北京来上课。上课的时候是没有什么感觉的，也不知道整理能对自己有什么帮助。收获其实是来自于课后在家里的实践。回家后从收拾沙发开始，自己收拾一个沙发需要半小时还感到乱乱的，因为边收边扩大范围，边收还边想，异常耗用时间，逐渐地有点坚持不下去了。老公说你就只收沙发，其它都不要管。经过一段时间的练习后，5分钟内我就收拾完沙发了，既快速又整齐。
通过整理的实践，我可以快速收拾出干净整洁的房间和办公桌，内心也充满了成就感。在写下这些文字的时候，我意识到自己还需要整理自己的需求，并多掌握整理的工具，我需要再学习、咨询、实践以便提高。
