自我调节

3.5 Claire 172

一、每日感恩三件事

1、感恩静姐对我的信任、反馈、鼓励和培养

2、感恩公司给的工作机会,给了我一个很好的提升平台

3、感恩同事对我的照顾和接纳

二、工作复盘

今天与静姐one-one 1小时,讲了静姐对我入职以来的工作反馈以及对我的期望。得出的结论是,我的工作能力较强,学习力很快,也很上进,但是也存在一些问题:工作量大的时候会表现出一些怨言,以及做事有点急功近利。首先得非常感谢静姐对问题的反馈和建议,我自己还没有发现竟然会对工作不满有直接表现,这一点需要改正,但自我反馈,之前的一个月刚入职,没有勇敢告诉静姐,我需要午觉,现在有了午觉的时间,心情会好很多,精力也恢复了旺盛。对于急功近利这一点,这是我一直存在的问题,我深知我需要慢慢来,不着急。这两个问题对我来说都需要自我调节,自我治疗。我庆幸自己自己已经意识到自己问题的存在,也庆幸自己找了治疗的办法,什么办法呢?学心理学+看书+硬本领修炼+运动,总的来说是让自己保持良好的心态,轻松的状态。

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