减肥一直折磨着每一个女性，小芳就是经历了多次减肥而多次失败的女孩，在彷徨无助之际，看到一个专为女性减肥的视频。
坚持一个月不到，每天三节操，一套下来30分钟，每天2次，大概就是1天1小时健身操，会真的围度变瘦從一開始66.2過了三星期,降到63.5差了快三公斤，如果你是减过肥的人或者是正在减肥的人，肯定知道一点也不夸张！
飲食沒有特別節食,就都正常吃,重點是要每天跳!效果才不會打折
被日本媒体喻为「最高(理想) の身体」郑多燕（温馨提示：如果你不知道郑多燕是谁那让我太语塞了）
资源视频http://cloud.189.cn/t/EZv6Bzj2i63e
