2025年8月12日，周二，中雨，20℃～23℃
时间从8月8日到今日是第4天，坚持完成了一是用小本子记录需要完成的事情，二是没有吃面食，晚餐吃的少。但是运动未坚持完成，天气是客观原因，但是自己安排不周是主要原因。
回顾前几天，却回忆不上来具体做了哪些事情，忽然惊觉除开睡觉的时间还有大部分时间，自己都去哪儿了，做了些什么。明白了记录的意义和重要性。在回忆不上来的时候记录可以帮助我们恢复记忆，寻找那时的场景，或欢乐或不悦。如果不记录，就是已经过去的那些年，没有特别之处，都是泛泛的日子，过着过着就觉得每个日子都是一样的，茫然会不会也是由此而生了？
8月9日周六陪家人朋友外出看医生，抓中药。单边3个小时的路程，我们三个人分着开。中午和医生一起就餐，听到了医生的小部分人生。他以前是西医内科，后来自己学习中医开诊所。听他的讲述能明白人所处位置环境不一样的时候，心境认知是不一样的。印象最深刻的是他说到男孩子还是要有阳刚之气，走入生活中去感受，去提升自己，强大自己。不能一直沉浸在虚拟的世界里，失去了真正的社交能力。他说你的价值就是你有被人利用，有人需要的时候，你能被别人利用也就是你还有价值体现。他的生活在我看来是诗和远方全部都有的，他有喜欢并为之而不懈努力的事业，有牵挂病友病情的善心，有谦逊温雅的妻子，还有自己喜欢的摩托车。说话间聊到癌症话题的时候，我们同时想到了“提升病人的生活质量”，每个人的需求不同，在有需要的病人身上他不遗余力，问心无愧。在我们吃完午饭出门的时候遇到他熟识的老人，他亲热的和她招呼着，拉着手讲话，刻画了他是一个热爱生活的人。
回来的时候到了朋友的娘家吃了晚饭，热情好客。朋友和她妹妹都是开朗不拘小节的爽快人，自然也是朋友，走的时候少不了堆满后备箱的瓜果蔬菜。在回家的路上遭遇了大雨，雨刮器最快速度都不及雨水打落的速度。原打算在下高速后加油的，结果在下高速的时候因为下大雨闪电和雷鸣不能加油，历经了真正的考验技术场景，最后加油时油表显示续航里程20km，差点就有油尽车摆路上的故事了，还真是老人说的黄昏胆子大，真是体现了做事之前要有计划，而计划更要随事件发展的时机纠偏调整的重要性。
8月10日周日接到老朋友回来的电话，10点安排带他们去了三峡大坝景点。出门的时候依旧还是很大的雨。可巧的是我预想要去的停车场满了以后，进了2号停车场，正往出口走，突然就看到前方停车位上就是朋友的女儿正在后备箱拿鞋，还真是巧了，我也就顺势在他旁边停车了。当我们拿上雨伞走往票大厅的时候，雨似乎小了些。我找朋友拿上准备好的雨衣鞋套，都穿好装备后登上交通车，我原想有可能下雨看不见大坝的，当登上坛子岭的时候一扫我的担心，云雾中的大坝更清秀，壮观。空气清新，景色怡人。上一次带朋友来是一年前，似乎也是这个年月，但是那天太阳毒辣。这次和上一次比，多了两个点，博物馆和微缩景观。博物馆还是值得一看，了解过去了解历史，看到伟人的宏观思维，体会劳动人民的智慧。博物馆有文创产品，孩子们开心的完成盖章。从景区出来三点多在我先定好的朋友家吃饭。朋友的家人都是南宁人，少食辛辣，提前和朋友讲好了少辣，席间两个娃和嫂子还有外婆都吃的很开心，很满意。这一天虽然大雨阵雨小雨不断，但是欢乐未断，朋友们尽兴而归，这就是有意义的一天。
8月11日上班中，但是好像很懒散，计划列表没有按时完成。晚餐和朋友一起，他们几个喝酒，似乎醉意又上头了，又是代驾司机一职非我莫属了。
8月12日上班中，工作计划进行中。
中午和妈妈视频，妈妈又在为两个外孙购买美味的大餐食材甲鱼，爸爸正在和侄儿下象棋，儿子的语文字帖正施工中。多么希望我能亲临记录这些温馨的场面。
