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锻炼身体，养生模式

又发现一个可以遵循的小规律

春暖花开的时节，就该多出去走走

医生有一句话说得很对

人要舍得动，就是在能动，可以动的时候，多去运动

哪怕只是出去散步

也比窝在沙发里，躺在炕上好

春天，阳气上升，多接触大自然，吸收天气万物的滋养

就是最好的养生

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