【打卡时间】2020.11.15
【学习内容】《非暴力沟通》第3章 区分观察和评论
非暴力沟通的第一个要素是观察。仔细观察正在发生的事情，并清楚的说出观察结果。不是要求我们保持完全的客观而不作任何评论，而是强调区分观察和评论的重要性。不区分观察和评论，人们将倾向于听到批评，会产生逆反心理并反驳我们。
反思：
因为我工作地方有点远在家少，先生在家陪孩子多一点，经常跟我先生说“你不要总是凶孩子”。下次我会说“孩子在吃饭的时候磨蹭，我看到你对他大声呵斥，旁站监战，孩子狼吞虎咽完成任务，我担心孩子会对你产生恐惧，这样不能帮助孩子理解吃饭应该是自己的事情”
表扬孩子也是一样的原理，不要光有评论，要带出事实。我们经常夸奖孩子“宝贝你真聪明！你真棒”这样的夸奖太空洞。下次我会说:“宝贝，妈妈看到你拼积木时拼出了轮船，又拼出了飞机，你想了好多的思路，你在思考，这样子越思考，脑子越聪明”这样子孩子得到了认可，还能够感觉到你看到了他，并且更有动力。
沟通一定要带有事实，不要仅有空洞的评论。
