广州最近些日一直在下雨，地上湿湿嗒嗒的，没法进行户外运动。
今天已经周三了，本周的小目标三个五公里，一个都没完成。
原本预备昨晚饭后跑步的，可天公不作美，又下起了雨。体内蠢蠢欲动的运动因子被打压，心中好是懊恼！
年初办理的健身年卡不小心遗失后一直未去补办。健身房也没得去。在家里小范围的上串下跳一下吧！
打开电脑中的郑多燕，跟着她一起跳跃扭摆，三套做下来，虽然没有跑步或打羽毛球出汗来得快，时间久一点也可以汗湿衣衫。
在巴掌大的电脑前的一点空地上，反复全身扭摆，能出汗，目的就达到了。
今晚要参加单位排练，没得跑了，看天，乌云压顶，随时都会来一场大雨，也没得跑。
期待本周后几天雨量能减少，容我加紧跑完15公里。
每周小目标是必须要完成的！加油！
