很多时候自己总是羡慕别人拥有好的身材，羡慕别人有用好的谈吐和气质，羡慕别人拥有赚钱的能力。如果每个人只看到别人成功的那一面，不去看别人走向成功付出的努力的话，你永远也别想拥有优质的生活。世界上没有任何事情是不通过努力而得来的，拥有好的身材就得爱运动、够克制、够自律；拥有好的谈吐和气质就得多读书，多培养自己的兴趣爱好，才能够谈笑有鸿儒’；拥有优质的生活，就得给自己设立目标并且付诸于行动。不要总是自怨自艾，每天想一些没有用的事情，这样只会让自己陷入内耗。低级的欲望只能满足现阶段很表面的东西，稍作放纵即可获得，但随之而来的也是很多负面的东西。时间久了就会发现自己会被这些低级的欲望封锁在一片安逸祥和中越来越懒，放弃了对自己所有的管理，陷入恶性循环。高级的欲望想要满足并不那么轻松，需要付出足够的努力，还要克服重重困难，可能付出很多才可以成功，但是得到的是我们有了高的要求新的认知，也是自己一点点自律的开始，当你满足了高级欲望时，所带给你的绝对比低级欲望带给你的更有冲击力，更能感觉到幸福。希望每个人都可以重新发现自己，了解自己，不要一位的满足低级欲望，而忽略了自己也是可以满足高级欲望的。