一，得知道自己是什么性格，喜欢什么，自己的优点和缺点是什么。
二、得知道自己最想在社会和家庭中扮演什么角色。
三、得知道自己在社会和家庭中最不想做的事情和最想做的事情。
四、要知道自己是多种角色的集合体，找出最突出的最喜欢的角色当集合体的队长。
五、焦虑、不安、难过......一切消极情绪的行动听队长调遣，配合队长一起工作。
六、敢于面对自己的不堪，正视自己的问题并承认问题也有存在的价值。
七、找时间和过去的自己说说话，陪过去的自己走到今天。
随笔：如何当自己的知己
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 一、奇迹 1.很久没在微信的朋友圈里出现了，突然想说句话了，哈哈，发出去后还有那么多朋友关注，很感动！进账300 ...
