相亲那件小事

这魔性的画风(其实这是断崖反应)@易仁永澄

【写在前面】本来这是一篇读乐子丫头有感的文章,然后拖着拖着,碰到了永澄的2月揩油答疑会,于是~你们看到的是2个合体的感受文~感觉自己棒棒哒~

关于此文,还有一个虐心的故事,周末帮妈妈去修手机的时候,我用旧手机已经写好了一篇完整的文章,结果保存没存好,第二天才发现。简直不能更虐,怎么办呢?机智如我,决定看开些,那一篇既然写的连老天都无法接受,那就再写一遍咯~!更棒的是,放到今天的时候,我看到了之前准备写的永澄2月揩油答疑会上让我思考的一点,似乎可以在一起,那就联姻吧~!这件事告诉我们,凡事往积极了想不会有坏处;其次,有的事,真的暂缓下挺好的,说不准就是意外的惊喜;最后,你以为拆书的技巧只能拆书?你果然是太连青了。


【戒断反应】由于我们对长假产生过度的期待,而真正进去时却因为上瘾/习惯的东西突然停下来却会让我们无法适从。(向组织揩油2月答疑会@易仁永澄)。

下面我举个例子来说明下:

以前玩剑三(一款网络游戏)时,我就会很习惯的每天回家后开游戏,做任务等等,后来突然的工作多了,自己的学习等等也多了,当我开始精力不济的时候,思量了下,我决定戒了游戏。晚上不玩游戏我能多出3小时,我就琢磨能挪出2小时学习能看书能做好多事,还能睡个早觉。但实际是,游戏戒了,还是晚睡了一段时间。

在这个案例中:

【上瘾/习惯】:玩游戏。

【戒断】就是我决定戒游戏这个事。

【过分期待】我琢磨多出的3小时用2小时学习,还提前1小时睡觉,这是过分期待。

【戒断反应】游戏是戒了,可是其他的都是很久后才开始有了一些雏形。

这样是不是清晰些了呢?

于是问题来了,【戒断反应】是清楚了,但它和我感情方面有什么关系呢?

来看看我对不同人的态度:

我在面对感情这个事的时候有两种情况:我喜欢的家人介绍让我接触的。对于前者,我的表现会十分的积极,而对于后者则是极端的挑剔(这个事是我今年才发现的,对不起,我太迟钝了)。

【上瘾/习惯】对于不同来源的人我的态度不同,这个就是一个习惯。

【戒断】我对于喜欢的人态度自认为是没有问题的,那么问题出在了对相亲者时的挑剔态度。

【过分期待】我期待我的相亲对象是正对我所有胃口的,我看中的点他们都不能有缺陷的(痴心妄想)。

【戒断反应】戒断反应是需要我去慢慢调整的,而不是突兀的改正。

这就引来了另一个主角“乐子-丫头”

“给自己一个时间,两个星期或一个月。在这段时间里,不要带有任何目的性,也不要去和介绍人聊感想。有机会聊天的时候,就多捧他,多倾听他。有机会见面的时候,就把自己打扮美一点。可以有10%的主动,但是不要有任何女朋友的举动,譬如牵手拥抱同处一室什么的,也绝对不要问对方想法。

你的人生里不差这半个月,你的空窗期很漫长,也不差这一个月。你只是捧他,但是记住【情绪上一定不能需要他】,不要让他觉得你对他很有意思。他不联系你的时候,你依然活得好好的,很快乐,散发着自信美丽。那么,半个月或一个月之后,再也不联系他,不回复信息,不解释原因。

如果在这种情况下,他没有追过来,没有明确地表达喜欢,那么这个人你可以PASS掉了。因为他根本不在乎你被其他人追走,你在他身上浪费了一个月,但没有必要浪费更多时间。此时你的突然冷淡也不会让自己丢分难堪,只是错过一个不适合的相亲对象。”@乐子-丫头的微博

这个里面说了几点:

1.给自己2-4星期(我选择3周),不带任何目的性的多捧他、多倾听他;

2.如果安排见面了,就打扮美一点出去,开心赴约,享受吃喝玩乐;

3.注意调整自己的情绪,情绪上不去依赖这个人;

4.到时间,停掉联系,观察反应,根据反应做决定。

意识到之前只关注相亲对象身上的缺点,然后变得特别挑剔。而这个可能没法一次就直接就改掉,但是可以试试开始关注对方的优点,并记录下来,让自己多看看对方优点。

当然【戒断反应】+【如何和相亲对象相处】不仅仅只能在这相亲这个事情上使用。比如瘦身这件事,也是可以用的。

最后,我将乐子-丫头提供的步骤再联结简化了下:

1.给自己要做的事情一个截止时间;

2.开心的享受这件事情;

3.调整情绪,保持积极主动;

4.到时间,总结检验自己的成果,根据成果调整下一步计划。

以上,这些是我的总结收获与思考。谢谢@易仁永澄@乐子-丫头 两位老师给我分享这么棒的干货。

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