节选自《活的明白》
R：（Reading，阅读一个原文片段）
我趁热打铁，说道：“所以，不仅要有清晰的目标，还要把它变成真正为自己干活的目标。刚才这位同学，他之所以有动力复习，是他在为自己考教师资格证，这是发自内心的主动的行为，自然会有动力。而假如，我们是被动的，不知道在为谁考资格证，就自然没有动力了，因为没有和自己的内心需求做链接。对不对？”
I：（Interpretation，用自己的话进行复述）
清楚自己内心的需求，主动地去做一件事，在这过程中，行动力很足，结果也会比被动式的行动的效果要更好，过程也会更加轻松。
A1：（Appropriation 1，描述自己的相关经验）
认识更多的新朋友，了解自己未接触过的事物，扩大自己的眼界，是我想要的，所以我会参加各种活动，比如特意跑去杭州参加48小时生活实验室，来参加拆书帮的活动，去参加雷励的活动，有时候也会犯懒，不想出去，但是内心的需求告诉自己，我要主动地去参与各种活动。
A2：（Appropriation 2，计划与实践应用）
有时候工作上很迷茫，不知道自己要什么，做事情很被动，领导让做什么我就做什么，这样工作也会显得索然无趣，我要列出最近的目标:把一件从来没接触过的事（最近的产品维权）高效高质量的完成， 有了目标后，就不会再那么被动，会主动去联系律师，了解具体情况，和领导积极沟通，了解领导对接下来案件部署的想法。
