以前我觉得感恩操练是个特别违心的事情,特别是让我对自我感觉并不怎么好的事情进行感恩,明明并不好的事情,为什么一定要违心的让自己去感恩,觉得它是好的? 对不好的事情进行感恩的过程,那种抵触、不接纳的心情特别的耗费精力。
现在我发现,感恩操练并不违心,而是事情其实都有两面性,对事情的看法也因人而异,我看到的不好的一面不代表它的本质就是不好,感恩是让我不断在提醒自己,这事情好的那一面我是不是没有看到?
「感恩」
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