遇到困境时，不要让烦恼战胜了自己，要有精进，有种对抗烦恼的我慢，这种我慢不是真的我慢，而是种自信不让烦恼掌控自己，一种鄙视烦恼的想法，一种能调伏烦恼的自信，能跟烦恼对抗的自信。

有时候也需要对自己布施，对自己慈悲，安忍自己的一些过失，要随喜自己，对于自己的美好品质，应该感到喜悦。 利他并不是要我们对自己苛刻，真正的利他同时也必须成办自利。

有一些人遇到事情，会过于顾虑他人，而让自己不断地陷入重重困境中。利他，需要细微 强大的智慧。如果 心力不足 充当菩萨 最终只会让自己很累。