上午讲白露养生，提到《内经》上讲：“人禀天地之气而生，四时之法而成。”
下午看孩子们上完武术课，回家路上看到满天云霞，太美了。忍不住去地库开上车，一路向西，看天空、看彩霞。总感觉美丽的天空，有非一般的能量。
明天，导引养生研修班就要开课了！一段新的，我们大家共同的健康之旅即将开启……我也要继续好好写日记啦。
养生日记之天地之气
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