中医入门三针——膝关节炎治疗详解！
膝关节炎定义
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。
也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残废。在膝关节部位还常患有膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。
膝关节炎的常见症状及发病原因
发病原因
膝关节炎的发生一般由膝关节退行性病变、外伤、过度劳累等因素引起。膝关节炎多发于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。另外，体重过重、不正确的走路姿势、长时间下蹲、膝关节的受凉受寒也是导致膝关节炎的原因。
常见症状
多数膝关节炎患者初期症状较轻，若不接受治疗病情会逐渐加重。主要症状有膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响等症状。膝关节僵硬、发冷也是膝关节炎的症状之一，以僵硬为主、劳累、受凉或轻微外伤而加剧，严重者会发生活动受限。
膝关节炎的治疗方法
中医辨证
风寒湿痹
症状：肢体、关节酸痛，关节屈伸不利，局部皮色不红，触之不热，得热痛减，遇寒加重， 活动时疼痛加重，舌苔薄白或白滑，脉弦或紧或涩。
风湿热痹
症状：游走性关节疼痛，可涉及一个活多个关节，活动 不便，局部烧热红肿，痛不可触，得冷则舒，可有皮下结节或红斑，常伴有发热、恶风、汗出、口渴、烦躁不安等全身症状。舌质红，舌苔黄活黄腻，脉滑数活浮数。
瘀血痹阻
症状：痹痛日久，患处刺痛，疼痛较剧，痛有定处或痛而麻木，屈伸困难，反复发作，骨关 节僵硬变形，关节及周围呈黯瘀色，舌体暗紫或有瘀点、瘀斑，脉细涩。
肝肾不足
症状：腰膝酸软，骨节疼痛，屈伸不利，筋肉萎缩，肢体麻木，遇劳加重，且反复发作，可伴面白无华，形寒肢冷，或头晕耳鸣，筋脉拘急，舌质淡苔白，或舌质红苔薄，脉沉弱或沉数。
灵枢针灸治疗方法
一般性膝关节炎
一 正骨（不会的直接从第二步开始）；
二 在肩胛骨周围找淤络点刺拔罐放血；
松解痛点处。
顽固性膝关节炎
⒈在病灶同侧的第3~第5 胸椎找痛点松解。
⒉在第3腰椎横突找痛点松解；
胃经痛：气冲穴；
胆经痛：大转子；
膀胱经痛：坐骨结节；
日常护理
及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免对膝关节磨损较大的运动及跌打扭伤。
注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，工作时下蹲最好改为低座位，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动，防止过度牵拉膝关节。
预防
注意适度锻炼和合理饮食平时还要注意防止外伤。
防止过度疲劳，避免让关节经受长期受压。
长时间坐时要注意姿势，办公室一族要经常变换姿势避免某个部位的关节长期处于负重状态。
女性少穿高跟鞋为妙，不得不穿时，应避免蹲跪或爬楼梯动作。
改变过量饮酒等生活习惯。
