我们终其一生都在追寻更好的物质生活，却忽略了对精神世界的塑造，陷入了得到越多、束缚越多、执念越深的死循环。
修炼内心是人生最重要的课程，拥有一颗强大的内心能够帮助我们抵挡任何困难，也能让我们忍受任何痛苦。
读完这本书，我的精神状态真是前所未有的好！摆脱焦虑、内心平静安宁的确会让人专心致志投入做事，而不会被无端的情绪消耗太多精力。
回顾前段时间，由于疲于应对工作、生活、感情中的各种琐碎，我无时无刻不感到痛苦和烦恼重重，浑身充满了我执，抱怨人际、抱怨工作、抱怨城市...
而现在的我，身处同样的环境，却仿佛打开了内心，放松了全身细胞，某种程度上感受到了解脱！
—— 起床是愉悦的哼着歌，睡前是放松的冥想着，出现冲突是平静地接受，遇到人们是主动地温暖，遇到家人是切肤地感受，遇到自己是适度地自信，生活发生了巨大转变。
—— 面对别人获得成就时，虽然第一反应还是会引起嫉妒心和对自己的不满，但脑子里在刻意提醒自己：一切众生都希望得到快乐，要发自真心为别人感到开心。
回想之前读过的《美好人生运营指南》，作者反复说道：“强大内心力量才是生命轮欢乐滚动的核心。”
现在才终于有了切身体悟。
是啊，修炼内心、塑造精神世界，人际关系、工作职业、个人提升、健康等等一切人生重大课题都会随之自然向好发展啊。
我开始调整自己对世界、人生的态度和为人处世的方式，从狭隘、僵硬、矛盾重重到宽阔、温柔、和谐圆融，从不伤害自己、他人及一切众生，到帮助、利乐一切众生，从痛苦到安乐，从轮回到解脱。
我不知道这种状态是不是只是读书的副作用，只会短暂留存一阵子，但我希望我能充分享受当下的状态，记住这个感受，一次又一次地刻意修炼自己。
“快乐的人生是从接受缺憾开始的，接受一个不那么完美的自己，接受一个普遍无常的世界。”
“有价值的人生就是断除损害众生的恶业，行持自利利他的善业。”
余生还长，未来可期。
希望看到这篇文章的你，能阅有收获。
我是Jenny，一个不懈追求自我发展的长期主义者。如果你也渴望成长精进，欢迎关注~
