图片发自简书App
一直以来， 我认为我是个自控力较弱的人。
只有当遇到不得不的问题上 才能自控及养成习惯
我的改变是从去年的皮肤过敏开始的
当我的皮肤开始过敏时 一开始我并不在意，因为不知道会有多大影响。
知道我发现皮肤开始红肿 紧绷 蜕皮 眼皮和脸都肿的像馒头
我开始慌了 也开始反思 为什么会这样！！！
过敏带给我的是一段难过的日子 却也让我成长。
我意识到我的皮肤因为一部分遗传本身就是易过敏的体质 再加上作息 饮食 及出去拍摄使用了他人的化妆品 我的皮肤开始向我抗议了.他给我了我警告 而我却并没有意识到 。
在接下来的一年时间里 我不得不调整作息 杜绝彩妆 拒绝油炸 及薯片等零食 拒绝冰淇淋 拒绝饮料
一年四季 除了夏天都带着口罩
一开始身边的人都很奇怪 但时间久了大家也都习惯了，一开始我拒绝零食/油炸食品/饮料大家都很奇怪，时间久了也就了解了.
因为过敏
我的自控力得到了提升
在保护皮肤的方面 一点也不松懈
因为经历过过敏 全脸的痘痘 那段尴尬的时光
因为自控力 我养成了好的习惯.
