致我每一位亲爱的同学：
深冬一步步逼近，天气愈发寒冷，起早床越来越困难，每天（每天）坚持如一地晚睡早起就更加地困难。高三，这场持久战考验的不仅仅是大家的学习能力、抗压能力、更是对每个人意志的一场试炼。
入冬以来，早上临近7点给我打电话发短信请假的同学与日俱增。想想也是可以理解的，偶尔睡过头的时候谁没有呢，有些不舒服不想动的情况谁没有呢，所以最初我都原谅了你们。
可是情况到了与日俱增的时候，到了可能会造成人心涣散的时候，我不得不采取措施，我跟大家讲，生病了不舒服提前跟我请假，如果确实需要请假，必须家长给我打电话，如果家长连电话都不愿给你打（真有这种情况，不止一次），或者忘记了的话（真有这种情况，不止一次），那说明你这个假也没那么必要请了。
近来班上感冒的人数增多，正常的咳嗽流鼻涕等，谁没有感冒过呢，以前感冒了甚至都不带吃药的，反正吃药是7天好，不吃药也是一周好，身体扛得住的时候，凭自身抵抗力完全可以搞定。感冒了确实不舒服，但一定要学会去克服这种不舒服，高三，其实更多的正是对意志的考验。没有谁会因为感冒请病假吧，大家的家长不会吧？没有哪个老师这么做吧？嗓子哑到讲不出来话，不是仍然照常上课么。而且偶尔生点儿小病也不见得是坏事，会生小病才不会得大病嘛。
最近这两周同学们的感冒开始不像正常的感冒了，好几个同学甚至伴有发烧情况，情况看起来确实严重起来，开始平均每天有两三个同学缺席，到现在平均每天三四个人缺席，昨天下午甚至到了五个。也打听过，其他班上没有这么多请假的，还和老师们开玩笑说，看来我班上的学生身体要差一些。也问过了，都不是流感，不是流感的感冒可能也是会传染的吧。（这是我真心实意的一个认识）
昨天下午，当请假人数达到五个的时候，我跟大家追忆了一番过往，我说，我的老师曾经跟我们讲过，人生必须要经历两件事才会完整：军训和高考——两段特别锤炼人意志的人生经历。
军训是和我无缘了，03年，小升初遇上非典；06年，初升高碰到重庆大旱，延迟开学、军训取消；09年，进入大学终于可以经历军训了，其实心里还挺高兴的，哪曾想又遇到甲流，原定半个月的军训，才四五天就被迫取消了，刚练到走正步。
而高考呢，整个高中三年，我没有请过一次假，缺过一节课。（所以刚当班主任的时候，我对有的同学大事小事、大病小病都要请假的现象特别不理解。）高三，高三整一年，除了高三下学期心理波动特别大，在行为上，我想我做到了始终如一的坚持，始终如一地努力去努力。每天晚上学习到12点50左右，然后躺下就着，每天早上6点20左右起床，然后洗漱、去食堂买俩包子或馒头，6点40多已经到了教室门口背书等开门。尽管方法可能不尽科学，可是我做了当时的我在高三所能做的一切努力。如果说回顾过往的这二十多年，我对哪一段经历豪无所愧，如今回想起来仍然要感谢当时努力的自己，那便是高三（以及初三）。
仍然记得高中班主任给我们讲过的一句话：人生之路漫长，但紧要之处往往只有几步。在高三至今的人生经历中，摔了跤，疼痛过，悔恨过，才更深切地理解了这句话。在人生的关键节点，如果不好好把握，留给自己的不过是疼痛、悔恨，和更漫长的努力罢了。这漫长的努力何时是个头呢？因为你没把握好人生的关键节点，你失去了上升甚至平行的机会，你掉落到一个更低的平台，所有的一切都在制约你前进的步伐。如果要给这段漫长的努力加上一个期限，那就是——不知道。
分析起来，班上感冒严重，有些同学甚至咳嗽到眼泪与鼻涕同流，我看着很心痛，想上次感冒的时候，总也不好，最后咳嗽到自己都厌弃了自己，我想任何一位家长看到也会心疼。为何感冒在我们班如此严重呢？一是后门的原因，后门开着确实冷，容易使同学们感冒，但寒冷也催人奋进不是？（另，所有班级后门都打开，为什么唯独我班最严重呢）；从根本上来说，还是很多同学身体底子太差。体检结果出来，不少同学的身体情况都是消瘦、体重下等，营养不良。为什么会这样呢？无外乎两个原因：一是饮食不规律，不按时吃饭，经常不吃早饭或不吃晚饭；爱吃零食不爱吃正餐。二是缺乏锻炼。
毕竟身体是革命的本钱，多吃饭，多锻炼。
2016年12月18日，星期天，上午，完善
