急匆匆来到工位上，时间显示08：45，迟到了45分钟。

这不是第一次迟到，而是常态，尽管我知道，迟到不好，虽然不会被扣工资，但是因为迟到带来的焦虑感和内疚，会影响一天的工作效率，一直想改，一直未赋予行动，说白了，就是对自己过于放松。

这样缺少自控力的案例在我身上还有很多，计划好的早睡早起，约定好的学习日语，自己想要学习的尤克里里，滑板车，独轮车，设备买了一堆，现在都荒废在角落里，一切都是计划的很美，但是现实却七零八落，一地鸡毛。

我这样的状态，真是糟糕透了，一不小心，成为了自己最不想成为的人，不想堕落，却也无法起身，任由自己这么行尸走肉。

30+的年纪栏里，似乎找到了50+的茫然，不，也许还不及50+那般清透的审视人生。真是可悲。

我是不是应该好好的梳理自己的生活，从一个小动作开始培养，形成一个习惯，让自己有那么一点点的成就感，来肯定自己。

给自己定一个目标：

工作日每天七点前起床。（连续坚持30个工作日）

如果中断了，重新计算，作为惩罚，当天不可以吃水果。

如果能够连续30个工作日能够在七点前起床，并且按时到单位吃早饭，不迟到，奖励自己。（定制一套西装！）